Cod. Corso 530
Cod. Corso 531
Cod. Corso 532
Il movimento fisico è fondamentale per il benessere psicofisico e tra le attività motorie più adatte per le persone della terza età c’è sicuramente la ginnastica dolce. È un esercizio fisico a bassa intensità, caratterizzato da movimenti lenti, graduali e armonici, che danno elasticità senza pesare sulle articolazioni. Si prevedono tre corsi di dieci lezioni ciascuno.
Per le iscrizioni del terzo corso sarà data priorità a chi non ha partecipato ai primi due.
Per il corso è prevista una partecipazione alle spese di € 45,00
Numero partecipanti: minimo 7, massimo 8
Referenti: Camilla Sosso e Irma Eandi
Docente: Roberto Brancale
Luogo: RSA “G. Forchino” Santena
Date: 10 lezioni, dal 6 ottobre 2026
Orario (1): martedì dalle 09.30 alle 10.30
Orario (2): martedì dalle 10.30 alle 11.30
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag/ |
| 6, 13, 20, 27 | 3, 10, 17, 24 | 1, 15 |
Docente: Roberto Brancale
Luogo: RSA Forchino Santena
Date: 10 lezioni, dal 23 febbraio 2027
Orario: martedì dalle 09.30 alle 10.30
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag/ |
| 23 | 2, 9, 16, 23 | 6, 13, 20, 27 | 4 |