Benessere Psico-Fisico

L’Acquagym è un’attività utile per tonificare la muscolatura, fa bene all’apparato cardiovascolare e riattiva la circolazione delle gambe. Si svolge a tempo di musica ed è adatta per tutte le età. Grazie alla convenzione con Dinamica SSD sarà possibile praticare Acquagym e altre attività in piscina in tutte le stagioni. […]

Acquagym e attività in piscina

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Cod. Corso 300 Il corso svilupperà, nei primi 5 incontri, argomenti riferiti alla pesca della trota di lago con filmati relativi alle tecniche di pesca, tipi di esche e componenti utilizzati; benefici psicofisici della pesca sportiva. Sono previste prove pratiche di allestimento canna e di esecuzione nodi. Il materiale sarà […]

Pesca sportiva

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Cod. Corso 540   La ginnastica posturale ritmata è un’attività fisica che migliora la postura e la consapevolezza corporea attraverso esercizi specifici e ritmati. Può essere utile per correggere squilibri muscolari, alleviare dolori, e migliorare la mobilità e l’equilibrio.  Per il corso è prevista una partecipazione alle spese di € 80,00. Numero […]

Ginnastica posturale ritmata

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Cod. Corso 530   Cod. Corso 531  Il movimento fisico è fondamentale per il benessere psicofisico e tra le attività motorie più adatte per le persone della terza età c’è sicuramente la ginnastica dolce. È un esercizio fisico a bassa intensità, caratterizzato da movimenti lenti, graduali e armonici, che danno elasticità senza pesare […]

Ginnastica dolce 1&2

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Cod. Corso 500   Cod. Corso 501  Cod. Corso 503 (avvicinamento allo yoga)  La pratica dello Yoga permette di sviluppare la consapevolezza della connessione corpo/mente/ spirito. Il corso propone la conoscenza ed esperienza delle pratiche yoga ed è strutturato secondo un programma didattico progressivo adatto a tutte le età. I partecipanti […]

Yoga…uno, due e tre

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Cod. Corso 280 Il Burraco è un gioco di carte della famiglia della Pinnacola, diffusosi in Italia intorno agli anni ottanta. Il Burraco si gioca in coppia, è un gioco semplice e aggregante, stimola la concentrazione, la memoria e la socializzazione, favorisce il benessere psicofisico. Nei primi nove incontri si presenteranno le regole […]

Burraco

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