Cod. Corso 520
Cod. Corso 521
Cod. Corso 522
Cod. Corso 523
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. I partecipanti sono pregati di indossare abbigliamento comodo e di munirsi di tappetino personale. Si prevedono quattro corsi in presenza, due il lunedì e due il mercoledì.
Per ogni corso è prevista una partecipazione alle spese di € 90,00
Numero partecipanti: minimo 8, massimo 16
Referenti: Carla Eandi e Rossella Dal Prà
Docente: Carlotta Murisengo
Luogo: Palestra Dragone, Santena
Date: 28 lezioni, dal 12 ottobre 2026
Orario (1): lunedì, dalle 08.30 alle 09.30
Orario (2): lunedì, alle 09.30 alle 10.30
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag |
| 12, 19, 26 | 2, 9, 16, 23, 30 | 14, 21 | 11, 18, 25 | 1, 15, 22 | 1, 8, 15, 22 | 5, 12, 19, 26 | 3, 10, 17, 24 |
Docente: Carlotta Murisengo
Luogo: Palestra ElleTiCi Cambiano
Date: 28 lezioni, dal 14 ottobre 2026
Orario: mercoledì dalle 09.00 alle 10.00
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag |
| 14, 21, 28 | 4, 11, 18, 25 | 2, 9, 16 | 13, 20, 27 | 3, 10, 17, 24 | 3, 10, 17, 24 | 7, 14, 21, 28 | 5, 12, 19 |
Docente: Carlotta Murisengo
Luogo: Palestra Dragone, Santena
Date: 28 lezioni, dal 14 ottobre 2026
Orario: mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag |
| 14, 21, 28 | 4, 11, 18, 25 | 2, 9, 16 | 13, 20, 27 | 3, 10, 17, 24 | 3, 10, 17, 24 | 7, 14, 21, 28 | 5, 12, 19 |