Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Il corso si articolerà in 28 lezioni.
I partecipanti sono pregati di indossare abbigliamento comodo e di munirsi di tappetino personale.
Si prevedono quattro corsi in presenza, due il martedì e due il giovedì.
Per ogni corso è prevista una partecipazione alle spese di € 75,00
Cod. Corso 520
Cod. Corso 521
Numero partecipanti: minimo 8, massimo 14
Referente: Camilla Sosso
Docente: Giulia Gentile
Luogo: Palestra Dragone – Santena
Date: 28 lezioni, dal 12 ottobre 2023
Orario: Giovedì, dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 11.00 alle 12.00
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag |
| 12, 19, 26 | 2, 9, 16, 23, 30 | 14, 21 | 11, 18, 25 | 1, 8, 15, 22, 29 | 7, 14, 21 | 4, 11, 18 | 2, 9, 16, 23 |
Cod. Corso 523
Luogo: Palestra Dragone – Santena
Date: 28 lezioni, dal 10 ottobre 2023
Orario: Martedì, dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 11.00 alle 12.00
| Ott | Nov | Dic | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag/ |
| 10, 17, 24 | 7, 14, 21, 28 | 5, 19 | 9, 16, 23, 30 | 6, 13, 20, 27 | 5, 12, 19, 26 | 9, 16, 23, 30 | 7, 14, 21 |