Benessere Psico-Fisico


Cod. Corso 270 Durante il laboratorio si conosceranno, si approfondiranno e, soprattutto, si praticheranno i principali giochi da tavolo: strategici. di carte, di parole ecc.… per tenere mente e memoria allenate. Referente: Roberto Stoppa Docente:     Prof. Gianni Conrotto Luogo: Biblioteca di Cambiano Date:    18 lezioni, dal 19 ottobre 2018 Orario: […]

Laboratorio di giochi da tavolo


Cod. Corso 190 Il corso inizierà con la conoscenza della scacchiera e dei pezzi. Quindi bisognerà imparare le mosse di ogni pezzo. Con queste nozioni di base si riuscirà già a giocare. Per migliorare un poco, è poi opportuno conoscere qualche apertura, il gioco a centro partita e qualche finale. […]

Conoscere gli scacchi


CORSO O ATTIVITA’ “DEL QUADRILATERO” L’ iscrizione è aperta agli iscritti di tutte le sedi e si ricevono nella sede di erogazione del corso, senza alcun diritto di precedenza Cod. Corso 300 Il corso svilupperà, nei primi cinque incontri, alcuni argomenti riferiti alla pesca trota lago: conoscenza delle caratteristiche fisiche delle trote, […]

Pesca sportiva- Corso unico delle sedi convenzionate



Cod. Corso 340 Il laboratorio che prevede l’insegnamento di balli latino-americani/caraibici di gruppo è una bella occasione per trascorrere insieme un pomeriggio vivace e dinamico… Il corso è aperto a tutti. Si richiede una partecipazione alle spese, all’atto dell’iscrizione, di €35,00 Referente: Silvana Rainato Docenti:      Antonio Mascolo Luogo: Aula Centro […]

Laboratorio di danze latino/ americane



Cod. Corso 520 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Il corso si articolerà in 20 lezioni. I partecipanti sono pregati di indossare abbigliamento comodo e di munirsi di tappetino personale. Si richiede una partecipazione […]

Pilates



Cod. Corso 500 La pratica dello Yoga permette di sviluppare la consapevolezza della connessione corpo/mente/ spirito. I benefici che derivano dalla sua pratica sono molteplici: attraverso gli esercizi fisici (asana) si aumenteranno flessibilità muscolare e mobilità articolare; con le tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento (yoga nidra) si andranno a […]

Yoga


Cod. Corso 510 Il Thai-Chi è un’affascinante disciplina orientale. Nato come sistema di autodifesa si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere. La pratica del Thai-Chi favorisce il benessere fisico a tutte le età, ma in particolare è ideale […]

Thai-chi